“Quella parola non posso dirla.“
Cambiare una parola può sembrare una soluzione immediata. Ma quando diventa una strategia automatica per evitare di balbettare, una parte della comunicazione può trasformarsi in un continuo esercizio di controllo.
Tempo di lettura: 4 min
“Quella parola non posso dirla.”
È una frase che può diventare automatica.
La parola arriva, la riconosci, e immediatamente cerchi un’alternativa.
Funziona? Nel breve periodo sì, hai evitato il blocco, la conversazione continua.
In questo articolo
- Quando parlare diventa una strategia continua
- Una strategia che può diventare automatica
- Non tutte le sostituzioni sono un problema
- Quando la scelta diventa obbligata
- La libertà di comunicare
Quando parlare diventa una strategia continua
Potresti iniziare a controllare continuamente:
“Questa parola la riesco a dire?”
“E questa?”
“Meglio usare un sinonimo.”
“Meglio cambiare frase.”
“Meglio non dirlo.”
A quel punto una parte della tua attenzione non è più rivolta soltanto al contenuto, è rivolta al tentativo di non balbettare e questo può rendere la comunicazione molto faticosa.
Una strategia che può diventare automatica
Il meccanismo può essere rappresentato in modo molto semplice:
Parola percepita come difficile → Ricerca di un’alternativa → Sollievo immediato → La strategia si rinforza
Non tutte le sostituzioni sono un problema
È importante non trasformare tutto in una regola. Cambiare una parola è normale, lo facciamo tutti, la domanda è:
Perché lo stai facendo?
Se scegli un sinonimo perché ti piace di più, non c’è nulla di particolare, se invece senti che devi evitare una parola perché “non puoi permetterti” di balbettare, allora può essere utile esplorare quel comportamento.
Non conta soltanto cosa scegli di dire, conta anche quanto sei libero di scegliere.
Sto cambiando questa parola perché lo voglio?
Oppure perché sento di non poter dire quella che avevo scelto inizialmente?
Quando la scelta diventa obbligata
La differenza può sembrare sottile. Cambiare una parola può essere una scelta, ma può anche diventare qualcosa che senti di dover fare.
Quando inizi a costruire continuamente frasi alternative, cercare sinonimi e modificare quello che volevi dire prima ancora di iniziare a parlare, la comunicazione può diventare molto più impegnativa.
La libertà di comunicare
L’obiettivo non dovrebbe essere obbligarti a pronunciare ogni parola difficile. La libertà può significare poter scegliere, poter dire quella parola, oppure sceglierne un’altra, ma senza sentire che la scelta è obbligata dalla paura.
È una differenza sottile.
Ma molto importante.
Ci sono parole che cambi automaticamente per paura di balbettare?
Osservare quando una scelta linguistica nasce da una preferenza e quando invece nasce dalla paura può aiutarti a comprendere meglio il rapporto tra balbuzie, controllo ed evitamento.
